Har du et nytårsforsæt om at tabe et par kilo eller komme i bedre form?

Ønsker du at holde sygdom væk?
Så har du mange muligheder helt lokalt. I Skrave Foreningshus tilbyder Skrave UIF forskellige typer
holdtræninger og cykelhold. Det, der laves på holdene tilrettelægges efter hvem, der deltager på holdene. På alle hold tages der højde for nybegyndere.

BODYAGE
Få målt din krops ”alder”, så du kan
sammenligne med ”kalender”alder og
få et andet billede af din sundhed end
spejlet fortæller dig.
Bodyage målingen koster 75 kr.

INTRODUKTION
Lørdag den 4. januar kl. 11.00 til 11.45 er der intro til de hold, der udbydes efter nytår.
Så er du i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, så kom og kig, lyt og prøv.
Vi viser, hvad der sker på holdene og prøver måske nogle af tingene.
Desuden fortæller vi lidt om, hvad bevægelse og fysisk aktivitet gør af gode ting for kroppen og dit
velbefindende.
Introduktionen er gratis.

Ingen kommentarer: