Årets juletræsfest og nissespil.

Årets juletræsfest & nissespil  

Foregår i Københoved Forsamlingshus kl. 15.00 , 4 juledag ( 28 december). 

 Der startes med et nissespil, derefter danses der om det flot pyntede juletræ og hvis vi er heldige dukker julemanden op. 

Ca kl 16.30 er der aftensmad . 

 Forsamlingshuset sælger aftensmad som består af fyldte pandekager 60 kr 
 Der kan købes øl og vand

 Skal man spise med er der TILMELDING til Marie Louise på 23114283

 Alle er hjertelig velkommen til dette arrangement.

JuleBevægelse i Skrave

Igen i år er der mulighed for at røre sig i juledagene sammen med andre i Skrave. JuleBevægelse i Skrave er i år fra den 21. til den 31. december. 

JuleBevægelse er for dig, 
  • der har en travl hverdag, og som måske har bedre tid eller bedre mulighed for at komme af sted hjemmefra i juleugen.
  • der gerne vil begynde at være mere aktiv, og har lyst til at være det sammen med andre. 
  • der vil tyvstarte nytårsfortsættet om at røre dig mere. 
  • der regelmæssigt er fysisk aktiv, og som gerne vil have variation i træningen og inspiration til nye ting.
  • og dig, der bare gerne vil holde julesulet væk fra livvidden.    
Alle kan være med – du behøver ikke at gå på hold til daglig.

Familieholdet den 29. er særligt tilrettelagt til børn. På de øvrige hold kan større børn deltage, man skal dog være opmærksom på, at aktiviteterne er tilrettelagt til voksne. Børn må gerne være i salen, imens. Husk også, at LegeVærelset i foreningshuset er en mulighed. Cyklerne i Fitness er voksencykler.

Betaling sker enten med 20 kr. pr gang pr. person til instruktøren eller et kryds på kontingentlisten for dem, der er på hold i forvejen og dermed får indbetalingskort. Gåhold er gratis. Familieholdet koster en 20’er pr. barn.

Det er her det sker:
Skrave Foreningshus ligger på Skravevej 14. Indgang i ”vinklen” mellem de to fløje. Gåturene starter enten fra Trekanten i Langetved, der hvor Anneksvej møder Langetvedvej eller i Københoved over for forsamlingshuset.

JuleBevægelse i Skrave udbydes af Skrave Fitness og Gymnastik i SkraveUIF.

Programmet er sådan her: 


Fredag den 21. december 16.40 - 17.20:
Indendørs cykling i Skrave Fitness, der er 4 ledige pladser. Kom 5 minutter før, hvis det er første gang du skal cykle inde. Husk egne sko. Bestil evt. plads ved at sende sms til Charlotte på 23 28 56 47 - bookning er bindende. Alle kan være med, for det er nemt at tilpasse cyklingen til egen formåen. God træning for dit kredsløb.

Lørdag den 22. december kl. 9.00 – 10.00:
Muskelhold Classic – effektiv muskel- og kredsløbstræning til julemusik. Vi slutter af med 10 minutters afspænding til musik fra det islandske støjorkester. Holdet denne dag er for alle – øvelser og sværhedsgrader tilpasses dem, der møder op. Det foregår i gymnastiksalen i Skrave Foreningshus. Instruktør Charlotte.

Søndag den 23. december kl. 13.00:
Gåtur ca. 5-6 km, rask tempo, vi mødes ved Trekanten i Langetved. (hvor Anneksvej møder Langetvedvej). Elsebeth og Randi er turledere. Som en sideeffekt lærer du dit lokalområde at kende.

Mandag den 24. december kl. 9.00-10.00:
Sjov bevægelse for voksne – vi vækker det indre legebarn og bevæger os på gulvet. Din krop vil elske det. Vi slutter af med grundige stræk og 10 minutters afspænding, så du er opladet til juleaften. Det foregår i gymnastiksalen. Instruktør Charlotte.

Onsdag den 26. december kl. 10.00:
Julehockey i gymnastiksalen i Skrave Foreningshus. Kort opvarmning, og så spiller vi ellers. Alle kan være med – kom og ha det sjovt. Både for mænd og piger. Instruktør Elsebeth.

Torsdag den 27. december kl. 10.00:
Gåtur ca. 5-6 km, roligt tempo, vi mødes ved LaBorg Antik/overfor Københoved Forsamlingshus. Ellinor er turleder.

Torsdag den 27. december kl. 13.00:
Her kører Trine en times indendørs cykling for dig, der gerne vil forbrænde julekonfekt og and og dig, som gerne vil prøve at cykle inde. Alle kan være med, for det er nemt at tilpasse cyklingen til egen formåen. Du skal selv have sko med og man kan sagtens køre med almindelige indendørs træningssko. Det foregår i Skrave Fitness.

Fredag den 28. december kl. 9.00-9.30:
Sjippeworkshop. Vi lærer at hoppe i sjippetov, og prøver nogle forskellige ting af. Sjipning er meget effektiv kalorieforbrænding. Tag tørre og rene sko på. Det foregår i gymnastiksalen. Instruktør Charlotte.

Fredag den 28. december kl. 9.30-10.30:
Kom og få inspiration til hvad du kan gøre for at få bedre balance, større smidighed og bevægelighed - som kan gøre din hverdag lettere. Ha’ tøj på, som du kan røre dig i, behold strømperne på ,men lad skoene blive hjemme. Vi skal være i gymnastiksalen. Instruktør Charlotte.

Lørdag den 29. december kl. 10.00-11.00:
Julebevægelse for hele familien. Kom i gymnastiksalen sammen med mor og far til en masse bevægelse for hele familien. Børn i alle aldre kan deltage. Voksne uden børn er også velkomne. Instruktør Karen Sofie.

Lørdag den 29. december kl. 14.00:
Her kører Trine en times indendørs cykling for dig, der gerne vil forbrænde julekonfekt og and og dig, som gerne vil prøve at cykle inde. Alle kan være med, for det er nemt at tilpasse cyklingen til egen formåen. Du skal selv have sko med og man kan sagtens køre med almindelige indendørs træningssko. Det foregår i Skrave Fitness.

Søndag den 30. december kl. 10.00
Gåtur ca. 5-6 km, rask tempo, vi mødes ved Trekanten i Langetved (hvor Anneksvej møder Langetvedvej). Elsebeth og Randi er turledere.

Mandag den 31. december kl. 10.00:
Vi kører nytårscykling til Champagnegaloppen og det, der ligner. Kom og få en sjov cykeltime sammen. Der er 8 ledige cykler. Det foregår i Skrave Fitness. Bestil evt. plads ved at sende sms til Charlotte på 23 28 56 47 - bookning er bindende. Alle kan være med, for det er nemt at tilpasse cyklingen til egen formåen. Du skal selv have sko med og man kan sagtens køre med almindelige indendørs træningssko.

Hjertestarter - Hjerteforeningens landsindsamling

SKAL VI HAVE EN HJERTESTARTER I DEN SYDLIGE DEL AF SOGNET? ❤️

Søndag d. 28. april 2019 laver Hjerteforeningen sin landsindsamling om til Landsuddeling og giver hver eneste krone tilbage i form af hjertestartere - se mere på http://bit.ly/LAUDS

Det vil sige, at vi den dag kan gå os til en hjertestarter, hvis vi dækker mindst 15 indsamlingsruter i Hjerteforeningens landsindsamling.

Hvis du vil hjælpe med at skaffe os en hjertestarter i den sydlige del af sognet, så send en mail til Berit Thuesen på berit(snabel-a)langetved.dk. Du skal IKKE tilmelde dig hos Hjerteforeningen endnu.
Berit kontakter dig, når hun ved noget mere og har fået oprettet en gruppe hos Hjerteforeningen.

Skrave Avis - nu også på nettet

Skrave Avis kan nu også ses her via hjemmesiden - klik på dette link - og du kan bladre i Skrave Avis 2018.

Nissespil og juletræsfest

Husk vi holder juletræsfest 4 juledag, altså den 28 dec. 
 I år har vi lavet lidt om på tidspunktet, i håb om at alle de mange børnefamilier kan deltage. 
 Der vil være nissespil kl 15.00 og derefter danses der om juletræet og måske kommer julemanden med godter til de søde.
 Vi forventer at spise aftensmad ca 16.45. Det foregår i forsamlingshuset og menuen består af fyldte pandekager.
Alle er velkomne . 

Mvh SUIF 

De Ni Læsninger

Der er desværre sket en fejl i Nytirsdag - De Ni Læsninger er i Skodborg Kirke på søndag den 9. december kl. 19.00. - ikke i Skrave Kirke.
Men kom alligevel - konfirmanderne er med til at læste teksterne - Skodborg/Skrave kirkekor medvirker - og der er sikkert også pyntet smukt op i Skodborg Kirke.
Billedet i Nytirsdag af Skrave Kirke kan vi jo godt nyde, selvom teksten ikke passer.

Luciaoptog i Skrave kirke

Søndag den 16. december kl. 10.30.
Har du lyst til at være med til at synge og gå Luciaoptog i Skrave kirke?
Så kom lørdag den 15. december kl. 10.00 - 13.00, hvor vi øver til søndagens gudstjeneste. Vi mødes i Graverhuset.
Alle børn der har lyst må være med, både store og små, drenge og piger, medlemmer af folkekirken og medlemmer af frimenigheden. Alle er velkomne.
Vi sørger for frokost og lørdagen, dragter, lys m.v.
Organist Ida Dahl sørger for instruktion og musik.
Tilmelding senest den 12. december til Ida på 21 49 75 02.