TILMELDING TIL YOGA
Det er nu muligt at tilmelde sig Yoga-holdet.
Der er plads til 12 personer, så efter princippet, først til mølle.
Du skal gå ind på Skraveforalle.dk, tryk på tilmelding og følg vejledningen.
Gymnastik og Bevægelse 2025-26
Vi
træner i gymnastiksalen i Foreningshuset Skravevej 14
Mandag:
Liv i
Bevægelse m/k, start uge 37
Tid:
09.30-10.30
Instruktør
Ellinor
Pris. Kr. 400,-
Kom og få dig
rørt. Hele kroppen bliver rørt. Vi skal
igen i år lave stolegymnastik noget af tiden. Pulsen skal op og vi skal styrke
og strække kroppen. Der bliver også tid til snak og leg.
Yoga m/k,
start uge 36
Tid:
17.15-18.15
Instruktør:
Gunvor
Pris: kr. 400,-
Yoga mm. er for alle over 18 år.
Det er en fordel af have lidt kendskab til yoga, men alle er velkomne.
Vi laver primært hatha og vinyasa
yoga, men krydrer med åndedrætsøvelser, traditionelle strækøvelser, qi gong,
træning på små og store bolde mm.
Vi holder til på loftet, så der er
plads til max 12 på holdet.
Vel mødt!
Crossfitness
m/k
Tid: kl.
19.00-20.00
Instruktør:
Cecilie
Pris: 400,-
Vi træner hele
året, så har du lyst ,at prøve møder du op mandag aften.
Crossfit
inspireret træning af hele kroppen.
Der
bliver trænet, så hele kroppen bliver rørt, og du vil blive udfordret på
kondition og fysik.
Vi træner
udenfor, så længe vejret/lyset tillader det.
Tirsdag
Indoor
cykling m/k (start uge 40)
Tid: kl.
17.45-18.30
Instruktør:
Elsebeth
Pris: 400,-
Kom til Indoor
cykling, 3 kvarter med høj intensitet. Man bestemmer selv styrken, så der er
plads til alle. Pulsen kommer op og man hører godt musik. Der er også mulighed
for at cykle med indendørs sko. Der er købt 4 nye cykler.
Mandehørm
(start uge 40)
Tid: kl.
20.00-21.15
Instruktør:
Ellinor
Pris: 400,-
Kroppen skal
serviceres med bevægelse, styrke og stræk, vi vil komme hele vejen rundt.
Vi slutter af
med hockey og kaffe.
Onsdag
Hockey/floorball
(start uge 40)
Tid: kl.
20.00-21.00
Instruktør:
Holdet
Pris: 350,-
Der bliver
spillet hockey/floorball i en time med høj intensitet. Vi har det sjovt og får
god motion og pulsen op. Der sluttes af med hygge i omklædningsrummet.
Torsdag
Tumle
trolde for 3-5 årige, start uge 37
Tid:
16.45-17.30
Instruktører:
Kristian og Katja
Pris: 250,-
Vi hopper, leger og danser sammen i
45 minutter. Vi styrker børnenes motoriske evner gennem sjove lege og små
udfordringer - alt sammen til god musik, sammen med en masse grin.
Kondition
og styrke for voksne m/k, start uge 37
Tid: kl.
20.00-21.00
Instruktør:
Ellinor
Pris: kr. 400,-
Kroppen bliver
aktiveret på flere måder der vil give velvære, pulsen skal op, musklerne
styrkes og strækkes.
Fredag
Dart m/k
(start uge 42) (NYHED)
Tid: kl. 20.00
Ansvarlig:
Jørgen
Pris:
Vi mødes i
kælderen i Foreningshuset, hvor vi vil spille dart og hygge os.
Alle kan
deltage uanset alder.
Lørdag
Formiddags
travetur m/k
Tid:
09.45-10.45
Start: Lige
uger: Københoved Forsamlingshus
Ulige uger: Anneksvej, Langetved
Pris: Gratis
På med trøje og
sko. Vi går i ca. 1 time svarende til 4,5-5 km på varierende underlag.
Har du i
spørgsmål, kontakt Ellinor på 2789 4433
Der
er altid plads til flere på holdene, så har du lyst at prøve, så mød op!
Orientering fra Koordinationsudvalget
Siden Skrave for Alles generalforsamling i marts har Koordinationsudvalget (KU) haft fokus på forskellige emner.
Skrave Festuge har naturligvis fyldt meget, selv om
arbejdsgruppen – og mange andre frivillige – har gjort et stort arbejde.
Og arbejdet har båret frugt. På evalueringsmødet forleden var der mange roser
til arbejdsgruppen for et godt gennemført arbejde.
Vi har oplevet en meget stor deltagelse fra såvel børn, unge og ældre hen over
ugen. Der har naturligvis været enkelte arrangementer, hvor deltagerantallet
kunne være højere. Men alt i alt et meget stort engagement fra Skraves borgere.
Tak for det.
Som eksempel kan nævnes fredag aften, hvor vi bespiste 220 borgere. Utroligt.
Vi så rigtig mange børn på pladsen. Herligt. Så arbejdsgruppens satsning med 3
hoppeborge var rigtig.
Årets Skraveborger blev Trine Schmidt – ganske velfortjent.
Der blev ikke uddelt en forskønnelsespris, da vi ikke fandt egnede kandidater.
Økonomisk var det også en god uge. Både arrangementerne og tombolaen gav pæne
overskud. Dette skyldes blandt andet, at alle, der deltog, var villige til at
bruge penge. Desuden havde arbejdsgruppen formået at skaffe en række flotte sponsorater.
Det årlige Dialogmøde med Vejen Kommune forløb som
altid i en fordragelig stemning.
Vi påpegede dog, at kommunen mangler at følge op på et par ting fra mødet i
2024.
I år rejste vi nogle sager, som kommunen skal se på. Fx er der vinduer i
Foreningshuset, der bør udskiftes, ligesom vi ønsker 40 km
hastighedsbegrænsningen på Københovedvej forlænget til efter legepladsen.
Yderligere information følger, når kommunen vender tilbage.
Vi arbejder stadig på at gøre hjemmesiden
skraveforalle.dk færdig, så den kan afløse dem, vi har i øjeblikket. Det er et
stort arbejde, for den skal bygges op, så den kan betjene os alle, og samtidig
skal vi sørge for at få alle de informationer med, som er samlet op i tidens
løb.
Økonomien i SFA er sund, ligesom der stadig er en
stor del af Johannes arv tilbage. Så har du en god idé, som kan komme mange i
Skrave til gode, så hører vi gerne fra dig.
Sidst – men ikke mindst – arbejder vi på at forbedre vor kommunikation
med dig og alle andre borgere i Skrave. Vi hører meget gerne fra dig – både ris
og ros.
Skriv til formand@skraveforalle.dk
GRILL AFTEN
Grill aften ved foreningshuset
22. August 2025 kl. 18.30
Vi tænder op i grillen og håber på en hyggelig aften.
Vi sørger for tilbehør, I sørger for kød og drikkevare.
Pris voksne ca 50 kr og børn ca 25 kr.
Tilmelding til Jane på sms til 53353578
Senest 18. August
Anne Dorte Michelsen
Husk koncert fredag den 5.9 i Københoved forsamlingshus
Anne Dorte og 3 Stykker Smørrebrød
Spisning 18-19.45
Koncert 20.00
Link til billet køb
https://uncover.dk/event/?code=ca6147dd-182e-42d8-bfa3-89e5cd351097